Kamp za bekove

  • O kampuSpecifičan rad sa bekovima je po programu glavnog trenera Zorana Sretenovića, igrača Crvene Zvezde, Jugoplastike, Partizana, Radničkog, Bamberga, Ostrova, državnog reprezentativca i jednog od najboljih plej-mejkera Evrope svih vremena.
  • Glavni trenerZoran Sretenović

Cena : 350 EUR

Smene

# Početak Kraj

Trenutno nema smena u ponudi.

Osvajač je dva evropska prvenstva sa reprezentacijom Jugoslavije, prvenstva i kupa Nemačke, tri Kupa Šampiona, četiri titule prvaka, dva kupa i dva superkupa Jugoslavije. Trener Hemofarma, Budućnosti, Igokea, Partizana i Vojvodine.

Program rada

Glavni trener Zoran Sretenović osmislio je program rada, takmičenja, odmora i uopšte života zajedno, sa direktorijumom kampa Yubac.

Treninzi počinju, traju i završavaju se sa naglašenom emotivnom notom koja je mladim uzrasnim kategorijama najbitnija za održavanje pune koncentracije u toku dvočasovnog rada.

Radna atmosfera je fenomenalna, jer se ljubav prema košarci razvija kroz igrice u kojima se razvija dribling, dodavanje, šut, i svi ostali tehničko-taktički elementi.

U svaku vežbu integrisan je ekskluzivan kvalitet trenerskog poziva, a to je da svaki sekund na terenu mora da se misli, da bi se u toku utakmice napravio transfer i da na kraju kampa igrači igraju više “glavom“ u odnosu na inicijalno stanje po dolasku na kamp.

Kampera učimo:

  1. Kako da kontroliše tempo igre i kako da postavi pozicioni napad
  2. Kako da povede kontra napad i kako da ga završava
  3. Kako da prepozna sekundarni kontra napad i bude strpljiv u istom
  4. Kako da prepozna odbranu, organizuje napad

…i još:

  1. Kako da savlada osnovne veštine u napadu i odbrani
  2. Koje su to socio-kulturološke veštine koje mora da poseduje
  3. Kako da razmišlja na poziciji play makera
  4. Kako da razvija samopouzdanje

Dnevni plan rada

Aktivnost Vreme
Ustajanje 08:00
Doručak 08:30 – 09:00
Timski Sastanak 09:30 – 10.00
Trening 10.30 – 12:00
Lekcija 12:00 – 13:00
Ručak 13:00 – 14:00
Odmor 14:00 – 16:00
Aktivnost Vreme
Timski sastanak 16:00 – 16:30
Zagrevanje 16:30 – 17:00
Trening 17:00 – 18:30
Večera 19:30 – 20:00
Utakmice(liga) 20:30 – 22:00
Sastanak(treneri) 22:00 – 23:00
Spavanje(kamperi) 24:00

Zbirni plan rada na nedeljnom nivou (mikrociklus)

  1. ukupan broj tehničko-taktičkih treninga = 11
  2. ukupan broj treninga opšte i specifične fizičke pripreme = 11
  3. ukupan broj utakmica = 5
  4. ukupan broj takmičenja u osnovnim košarkaskim elementima = 5
  5. igra 1:1 na 1/2 terena sa tri driblinga maksimalno = 3
  6. ukupan broj odlazaka na bazen = 3
  7. ukupan broj sastanaka = 4
TOP