Kamp za centre

Glavni trener Vlada Đurović, prvak Jugoslavije sa KK Šibenka i KK Zadar, osvajač nacionalnih kupova sa Panioniosom, Ahileasom i Ostendeom.

Spremite se za "rat" pod koševima

Termin: 12.07.-19.07.

Cena: 350 EUR

Prijavi se!

 

IMG_2665
IMG_2710

 

Prijem lopte na poziciji niskog posta

Opis: Prilikom prijema lopte obratiti pažnju na sledeće stvari: prijem lopte (položaj ruke, širok stav), pogled preko ramena da bi se video raspored igrača. Obično igrači prerano spuste loptu u dribling i zato je jako bitno objasniti igračima kada se lopta spušta u dribling odnosno da se to radi u situacijama 1 na 1. Uvek se vežbaju setovi iste (slične) vrste.

  1. 1. Zakorak – kao i svaki šut može da se radi iz različitih pozicija u odnosu na potrebe igre i afiniteta trenera. Da bi gubili što manje vremena izabrali smo najjednostavniji način da se dođe do pozicije niskog posta i pokazali set šuteva iz zakoraka.

c01
c02
c03
c04

U ovim vežbama posebno obratiti pažnju na: traženje lopte / dribling i pas rukom / gledanje odbrambenog igrača

-1a – finta leđima bez pomeranja noge prema čeonoj liniji, dribling u sredinu, polu-horog;

* prijem lopte da bude na drugom skakačkom mestu

-1b – finta u čeonu liniju, dribling u sredinu, vraćanje i zakorak uz čeonu i šut;

-1c – dribling u sredinu, finta zakoraka, povratak u sredinu i šut;

-1d – dribling u sredinu, finta zakoraka, povratak u sredinu, finta šuta, prednji pivot ili zadnji (u odnosu na odbranu) i šut;

 

Fade away

Opis: Kao kod svih šuteva sa pozicije niskog posta treba igračima ukinuti prerani dribling (loša navika).

-2a – finta nogom u sredinu, vraćanje prema čeonoj liniji i šut bez driblinga;

-2b – finta nogom u sredinu vraćanje uz čeonu liniju sa fintom, prednji pivot i šut (ako čovek dolazi sa gornje strane);

-2c – finta u sredinu, okret prema čeonoj liniji i finta, ukršteni korak i dribling u sredinu (ukoliko je odbrambeni igrač skočio na fintu) i poluhorog;

-2d – finta u sredinu, okret uz čeonu, finta šuta, zadnji pivot sa driblingom u sredinu i šut;

c05
c06
c07
c08

Direktan korak

Opis: Šut iz sredine reketa – sa čeone, sa i bez driblinga. Šut koristiti kad je odbrana telo uz telo;

c09
c10
c11

-„zidanje“ i finta u prednju stranu, direktan korak i šut u drugu stranu;

 

Licem iz donje pozicije

Opis: Vežbe za igrače koji mogu da prave prednost licem, 4 u odnosu na 5;

-1a – prijem lopte, leđima prema košu, finta u sredinu, vraćanje zadnjeg pivota, dolazak u poziciju licem u lice;

-1b – u prijemu lopte uraditi zadnji pivot i doći u poziciju licem u lice, igra sa ili bez driblinga (jedan korak);

-1c – prijem lopte iz dva koraka ili kontakta, izaći prvo desnom nogom pa levom i primiti loptu zadnjim pivotom, licem napasti odbranu, šut ili ulaz (razni načini davanja koša);

c12
c13
c14

sponzori